Ateliers de Cuisine Thérapie© 

Depuis Septembre 2023, je vous propose des ateliers de Cuisine Thérapie© au Moulin.

 

Créée par Emmanuelle Turquet, la Cuisine Thérapie© est une méthode d’accompagnement et de développement personnel inspirée de l'art thérapie et basée sur l’improvisation culinaire.

 

Cette méthode inédite et accessible à tous, permet avant tout de prendre un temps pour soi.

Grâce au détour utilisé avec le médiateur de la cuisine, nous irons nous reconnecter à nos sensations corporelles, pour aller à la rencontre de soi et en apprendre plus sur nos modes fonctionnements.

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POUR QUI?

 

 

Pour les personnes qui:

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• Manquent de confiance en elles

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• Font face à des situations difficiles

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• Souhaitent identifier leurs émotions

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• et se reconnecter à leurs ressentis

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• Veulent apprendre à se connaître

 

 

COMMENT?

 

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• Des exercices sensoriels pour vous reconnecter à votre corps et vos ressentis

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• Des moments de créations culinaires

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• Des temps de partage pour explorer ce que vos créations ont à vous dire

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Vous ne savez pas ou n’aimez pas cuisiner?

Aucun problème!

il ne s’agit pas de reproduire une recette,

ni de viser un résultat en mode « top chef »,

mais de vivre pleinement le processus dans le moment présent.

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QUELS FORMATS?